1、积极参与体育锻炼持续的、恰当的体育锻炼和户外活动将对你有利，坚持平时运动，可调理严重的脑力劳动或神经体液异常，争夺有规则的日子，保证足够的睡觉。
2、阴茎勃起不坚但能勃起时，能够选用适合于半勃起状况的性交体位进行性交，放松性日子严重度，使性日子轻松，阴茎可天然康复勃起功能。【相关阅读:前列腺囊肿患者需要注意什么】
3、使用清晨阴茎天然勃起的特色进行恰当的练习，在清晨过性日子则简单成功。如有疑问点击咨询在线医生详细了解
4、性交前饮少数酒，免除心思按捺，进步大脑性中枢的振奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少数白酒。
5、遇到烦恼忧伤，应镇定考虑，不该长时间背上精神负担，及时放松与调整严重心态，平缓与消除焦虑不安的心境。做一些自个喜爱的工作，如赏识音乐、参与集体活动和阅览有利的书籍，或找家人亲朋倾诉，心境反而会酣畅，性压抑也会逐步不见。
